SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • małe czerwone kropki po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem to potówki. Powstają pod wpływem dużej wilgotności i wysokiej temperatury otoczenia. Nie masz się czym martwić. Kiedyś miałem z nimi doczynienia. Musisz po prostu unikać przegrzania organizmu. Jak chcesz to poczytaj sobie na internecie więcej na ten temat. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2012-02-19 08:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla amatora

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm czytanie wg. mnie średnio ci pomoże. Moim zdaniem wyczaj sobie jakieś konkretne filmiki, np. coś takiego : http://www.youtube.com/watch?v=OM3sDqN8s9k&feature=related Ten użytkownik ma o wiele więcej elementów boksu bo inaczej jest wszystko zobaczyć a co innego czytać. Więc jak już masz się uczyć sam to korzystaj i z filmów i z lektury. Co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2010-10-04 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka a hemoliza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jednak jeśli się nie mylę, to coś było za pierwszym razem po prostu nie tak. Mimo wszystko, możecie mi doradzić jak zbić cholesterol bo szczerze już nie pamiętam czym to robiłem kiedyś. I ogólnie co warto żebym dał teraz również z wątroba..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2022-04-01 08:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green tea przed aerobami??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poważnie uszkodził. jeszcze mam nadzieje że dzisiaj przyjdzie bo listonosz koło 12 może jeszcze chodzić. a wkurzam sie dlatego że dziś ćwicze barki i nogi, a wisz pewnie jak beznadziejnie ćwiczy się takie rzeczy bez pasa (szczególnie że mialem już kiedyś przez to kontuzje). oby przyszło jeszcze dziś. pozdrawiam Human rase are disease, are the [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2003-09-12 11:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka...

    Post
    Doping

    Ja jak mialem Clomid to byla na nim cena z apteki 17zl i pare groszy a na omce na opakowce 19zl z groszami moze kiedys dostane soga

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2003-04-01 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Blackbombs bez 1,3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie jest zły ale to nie to co było kiedyś możesz się rozczarować jak stosowałeś pierwszą wersje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-05-18 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy posiłki zamiast sześciu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedys mowilo sie jeszcze o czyms takim jak katabolizm... w kontekscie odzywiania chodzilo o to, ze po 3/4 godzinach przerwy w dostarczaniu pozywienia miesnie zaczynaja sie same trawic. nie wiem jakie jest obecne podejscie to tego tematu, ale po sobie widze ze lepiej jesc czesciej niz 3 razy dziennie. masa bardzo opornie idzie przy takim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2008-12-04 12:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie przesadzaj, ja mialem kolege kiedys < ta kolege takiego d****a co wiedzialem jak ma na imie> zapisal sie na silke i np na WFie nie chcial zaliczac podciągania na drazku, albo wyciskania na klatke na ilosc ruchow z jakas tam 30kg.. bo "przeszkadza mu to w regeneracji na silowni" .. no idiota oczywiscie wszystko przy diewczynac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2008-04-12 08:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg i Przysiad 19 lat ; D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywał go poprawnie technicznie posiedz sobie na ATLASIE CWICZEN co do pasa ja nie uzywam ani pasa ani rekawiczek bo uważam to za zbyteczne u ciebie mały problem tak jak kiedys u mnie nie cwiczyłem takich cwiczen odkładałem i odkladałem i musiałem uzwyac smiesznych ciezarów bo technicznie nie potrafiłem wykonac takimi na jakimi było mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-05-05 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wewnetrzna czesc klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Gadałem kiedyś z facetem co ćwiczył 30 lat, był to największy człowiek z jakim zamieniłem słowo. Mówił że nie ma czegoś takiego jak klata zewnętrzna, wewnętrzna, dolna i górna. Jest tylko jeden mięsień klaty (a właściwie dwa, lewy i prawy). Twierdził że kształt klaty jest zapisany w genach i nic na jej kształt nie poradzimy. Owszem wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-11-03 11:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - nic konkretnego, rezygnacja z fast foodow, unikanie slodyczy i objadania (ale nie chudne na tym to raczej na utrzymanie :P) 11)przewidziane finanse na cykl: najlepiej jak najmniejsze 12) uwagi i sugestie: pomocy! Zmieniony przez - Titi w dniu 2012-11-25 15:55:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2012-11-25 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to być problem z łękotkami itp problemy stawowe. Na razie zastosuj jakieś maści przed 2-3 dni jak nie pomoże to będzie trzeba dalej myśleć. Nie miałeś kiedyś jakiejś kontuzji ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2011-12-29 12:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy Izotonik

    Post
    Trening dla początkujących

    A co właściwie trenujesz? Powerade to nic innego jak woda z zawartością kofeiny i taurynę i w małych ilościach wit. E i B6 - reszta to barwniki i sama chemia ( ogólnie nie polecam ) ale z drugiej strony gdzie teraz nie ma chemii? Ktoś już kiedyś napisał.. "najpierw powiem że powerrade jest napojem energetycznym (posiada tauryne i kofeinę) a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2010-05-27 22:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie kawy a branie kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja jest często, ale to że tak jest nie znaczy że sie nie gryzie nic :) jak wiadomo producenci różne strategie maja a kontroli nad suplementami w polsce prawie żadnych nie ma / wszystko i tak testuje sie na własnym organizmie i wyciaga wnioski teraz to pół biedy, są fora itp. które organizują różne testy laboratoryjne (fakt, że mało takich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2014-03-25 17:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki a rodzice.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niech chwile poczeka, nie dlugo Mikołaj moze mu cos przyniesie, jakas kreatyne albo geinerka jak był grzeczny :) hehe. Przy okazji swiat mozna sporo kasy uzbierac, jedna babcia, druga babcia i inne ******ly, mozna dywany wytrzepac sasiadom i tez cos kasiury rzuca. Kiedys sie tak kombinowalo, teraz to juz nei problem, ale mlodsi musza sie starac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2006-11-13 18:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może tak może nie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fet moze i sie spali ale miesnie tez W Gliwicach bylem kiedys w klubie "Bravo" , zalało sie robaka i przysnęło jak sie przebudziłem to juz nie miałem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2006-09-23 21:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    oskar to jest tak pierwsze 5 tygodni jest normalnie potem odczowasz lekkie zmeczenie psychiczne ale co za tym idzie zwalniasz z sexem ale przy dawkach 2ml na tydzien jak wyrwiesz nowy towar to dasz rade.kiedys bralem anapolon i z tym byly wieksze problemy przynajmiej ja tak mialem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-02-12 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to co, mowicie ze jak bylem zadowolony kiedys z a6w, to z abs'u bede jeszcze bardziej? :p

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2013-03-26 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem też do czynienia ze znieczuleniem adrenaliną.Musiałem niestety załatwić kiedyś jedną sprawę za pomocą przemocy na gościu,mimo że tego zawsze staram się unikać,dostał nie wiem ile strzałów na łeb,nic nie bolało.Do domu wróciłem i łapka zaczęła puchnąć,co tam myślałem że lekko rozbita.Przez tydzień chodziłem na treningi,tam się też [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2008-01-02 15:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talerze z Ołowiu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a takie ciezarki maja sens? Jesli olow jak taki plastyczny to czy nie bedzie sie wyginal itd? robil ktos z was cos takiego kiedys? bo tez moge sobie zalatwic olow i chcialbym wiedziec czy to ma sens

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2005-02-12 10:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)